يجب أن تكون مدة الحلب بالمضخة الكهربائية دقيقة حتى لا تصل إلى الجفاف، وهي نتيجة لا تريد تحقيقها أبدًا، إلا أن عملية الضخ نفسها تتطلب أيضًا بعض التعليمات. ففي النهاية يضمن عدم الإضرار بالأم أو الطفل. يمكنك معرفة كل هذه المعلومات بالتفصيل.
جدول المحتويات
وقت الحلب بالمضخة الكهربائية
إذا كان الغرض من استخدام هذه التقنية هو تحفيز الثدي لإنتاج كميات أكبر من الحليب، فيجب أن تكون مواعيد الضخ منتظمة حسب جدول تغذية الطفل، بما يضمن استمرار الثدي في إنتاج هذا الحليب في الوقت المناسب للطفل.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام المضخة الكهربائية كل ثلاث إلى أربع ساعات يومياً، ويمكن أن تستغرق كل عملية ضخ ما يصل إلى 15 إلى 20 دقيقة، وهذه المرة تجريبية أيضاً وقد تختلف من امرأة لأخرى، كما تختلف كمية الحليب أيضاً. يعتمد على تاريخ الميلاد..
كيفية اختيار مضخة الثدي
هناك بعض المميزات التي يجب أن تتوفر في اللاصق الذي ستستخدمه حتى لا يتسبب النوع غير المناسب في إيذائك أنت وطفلك، وهذه المميزات هي كما يلي:
- من المهم أن تكون فوهة هذه المضخة مناسبة لك حتى لا تتسبب في تسرب الحليب أثناء الضخ.
- ليس هناك رجعة من حيث يذهب الحليب، مما يجعل عملية الضخ أسهل وأقل فوضوية بالنسبة لك.
- ويفضل أن تحتوي هذه المضخة على جهاز يسمح لك بضبط السرعة التي تريدين شفط الحليب بها.
كيفية زيادة الحليب
يتطلب عصر الحليب منك معرفة مدة عصر الحليب بمضخة كهربائية لتجنب الجفاف، فكيف يمكنك زيادة هذه المدة؟ الجواب بالطبع هو زيادة إنتاج الحليب بالطرق التالية:
- تعتبر التغذية الصحية من أكثر الطرق فعالية لزيادة إنتاج الحليب، لأنها الطاقة التي تمد الغدد الثديية بالطاقة التي تحتاجها للعمل.
- شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء النقي.
- أفضل أنواع السوائل التي تزيد إدرار الحليب هي الحلبة، خاصة إذا أضيف إليها بعض الحليب.
- أخذ قيلولة والحصول على قسط من الراحة يمكن أن يقلل من القلق والتوتر، مما يؤدي في النهاية إلى نقص الحليب.
- يعد عصر الحليب إحدى طرق زيادة الإفراز.
نصائح هامة قبل شفط الحليب
هناك بعض الخطوات الضرورية للقيام بهذه العملية بشكل صحيح، بما في ذلك النصائح التالية:
ننصحك بالقراءة
- يعد غسل يديك من أهم الخطوات قبل البدء بالمص.
- ابحث عن مكان مريح في المنزل حيث يمكنك إكمال العملية.
- لكي يتمكن جسمك من إنتاج ما يكفي من الحليب، يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة.
- في البداية، سوف تحتاجين إلى إرضاع الطفل طبيعياً لتحديد كمية الحليب التي يحتاجها.
- لضمان اكتمال العملية بأقل قدر ممكن من الفوضى، يجب عليك التأكد من أن فوهة الزجاجة متصلة بجلدك قبل المص.
كيف نحفظ الحليب بعد الحلب؟
بعد الانتهاء من عملية الحلب، هناك بعض الأمور التي عليك القيام بها للمحافظة على كمية الحليب لديك؛ هؤلاء هم:
- إذا كان لا يزال هناك بعض الحليب في الثلاجة، فلا يمكنك وضع الحليب في الحليب الطازج لأن ذلك قد يفسد الحليب ويؤذي الطفل لاحقًا.
- يجب وضع الحليب في عبوات بلاستيكية بسعة 60 إلى 90 مل، ويمنع وضع الحليب في أكياس بلاستيكية وتركه في الثلاجة أو الفريزر العميق.
- من المهم تدوين تاريخ استخراج هذا الحليب حتى تعرف متى ستنتهي صلاحية هذا الحليب وهدفك الأول هو تجنب أي احتمال لإيذاء الطفل.
- عند الرغبة في استخدام الحليب أخرجيه من الفريزر أو الثلاجة وانتظري حتى يذوب واستخدميه، ويمنع وضعه في الميكروويف لأن الحرارة العالية تفسد خصائص الحليب المميزة.
صلاحية الحليب بعد التعبير
نظراً لضرورة الاهتمام بصحة الأم يجب الاهتمام بمدة عصر الحليب بالمضخة الكهربائية، ونظراً للاهتمام الذي يظهر بصحة الطفل، يجب أن يكون لدى الأم معلومات جيدة عن المدة التي يمكن أن يبقى فيها هذا الحليب أعربت. تستخدم ل.
- إذا كنت تنوي ترك الحليب في الغرفة، فيجب ألا تزيد درجة حرارته عن 25 درجة ويمكنك تركه هناك لعدة ساعات، حتى أربع ساعات على الأكثر.
- إذا قمت بوضع هذا الحليب في الثلاجة، يمكنك الاحتفاظ به لمدة أربعة أيام كحد أقصى، بشرط ألا تقل درجة الحرارة عن 4 درجات مئوية.
- الطريقة الأكثر أماناً لتخزين الحليب هي وضعه في الفريزر، ويمكنك تخزينه لمدة تصل إلى 4 أشهر، على ألا تزيد درجة حرارة التخزين عن 18 درجة تحت الصفر.
نصائح للتعبير عن الحليب
إن التعبير عن الوقت باستخدام المضخة الكهربائية ليس بالأمر القصير، وبالتالي يمكن أن يكون مملاً بعض الشيء، أو غير مريح، أو مزعجًا، لذا إليك بعض النصائح لجعلها تجربة أفضل:
- وحتى لا يصعب عليك الأمر، يفضل البدء بتناول الحليب بالمضخة الكهربائية في الصباح الباكر، فهذا هو أفضل وقت لتناول الحليب.
- من الأفضل الانتظار لمدة 3 ساعات على الأقل بين المضخة والأخرى لإعطاء الثدي الوقت الكافي لإنتاج الحليب.
- يجب أن يكون نوع الالتصاق ذو نوعية جيدة وحجم مناسب حتى لا يحدث فوضى إذا كان كبيرا ولا يسبب التهابا إذا كان صغيرا، بالإضافة إلى أن سبب الالتهاب هو؛ يمكن استخدام غسول مرطب لتقليل هذه الحالة.
- من المهم شرب الكثير من الماء قبل البدء بعملية شفط الدهون، كما يمكنك تحضير مشروبك المفضل حتى تشعر بالاسترخاء التام.
- تجنب التوتر الذي من شأنه أن يقلل من كمية الحليب، كما يمكنك الاستحمام لتقليل هذا التوتر.
- قم بالتدليك لتحفيز الثديين، كما يمكنك استخدام أي زيت معطر تفضلينه لمزيد من الراحة.
- إذا لم تتمكن من استخدام هذا الجهاز بشكل صحيح، يمكنك الحصول على مساعدة من طبيبك لمنع سوء الاستخدام من التسبب في مشاكل أثناء الشفط.
- إذا كنت تقومين بشفط الحليب لإطعام الطفل ولم تكوني هناك، فيمكنك إرضاع الطفل أثناء استمرار الضخ.
يجب تحديد مدة عصر الحليب بالمضخة الكهربائية بمؤقت قبل البدء لمنع جفاف الثدي أو الوصول إلى درجة عدم القدرة على اتخاذ القرار بالتوقف أم لا.