المنشطات الطبيعية للحمل بتوأم تزيد من فرص حدوث هذا الحمل، لأن الحمل بتوأم هو حلم الكثير من النساء وهذا يعود لوجود أسباب مختلفة لكل امرأة وكل امرأة تريد تجربة بعض الطرق. سواء كان طبيعيًا أو علاجيًا، سنوضح لك ما يريده حتى يحدث.
جدول المحتويات
منشطات طبيعية للحمل بتوأم
المنشطات هي إحدى الطرق التي تستخدمها بعض النساء للحمل، بعضها طبي وطبيعي، ومن الآمن استخدام المنشطات الطبيعية للحصول على ما تريدين، ويمكن أن تتراوح هذه من بعض الأعشاب إلى مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تساعدك. هذه الطرق هي:
1- نباتات طبية تساعد على الحمل بتوأم
إذا كنت ترغبين في إنجاب توأم، فهناك بعض الأعشاب الطبية التي ينصح باستخدامها لتحقيق ذلك، والتي تعمل على تحفيز عمل المبيضين بالإضافة إلى زيادة مستوى الخصوبة، ومن أهم هذه الأعشاب الطبية ما يلي:
1- نبات اليام
وهو نبات يشبه البطاطا الحلوة ويعتبر من النباتات التي تحتوي على كميات كبيرة من هرمون البروجسترون والإستروجين النباتي اللذين يعملان على تحفيز المبيض بشكل فعال، وهذا ما لاحظه العلماء عند النساء في قبيلة اليوروبا النيجيرية. لديهم نسبة عالية من ولادة التوائم وهذا يرجع إلى إدراج كميات كبيرة من البطاطس في نظامهم الغذائي.
2- جذر عرق السوس
يتيح لك هذا النبات الذي يساهم بشكل كبير في تنظيم الدورة الشهرية، حساب أيام الإباضة بدقة واتباع التعليمات خلال هذه الفترة، كما يساهم في دعم العملية من خلال إدارة مستوى هرموني الاستروجين والتستوستيرون. الحمل بتوأم.
3- زيت زهرة الربيع المسائية
زهرة الربيع التي تشتهر بخصائصها العالية في زيادة الخصوبة وتعتبر من النباتات الهامة التي يستخرج منها زيتها، عرفت منذ القدم بأنها أفضل منشط طبيعي لحمل التوأم. يزيد من إنتاج مخاط عنق الرحم، مما يبقي الحيوانات المنوية على قيد الحياة لفترة أطول، حتى يحدث الحمل بالمبيضين.
كما ينصح باستخدامه طوال الدورة الشهرية حتى وقت الإباضة، لكن يجب أولاً استشارة الطبيب حول إمكانية استخدامه وإمكانية استخدام المكملات الغذائية.
4- نبات الكسافا الحلو
تعتبر هذه العشبة من المكملات العشبية التي أثبتت فعاليتها وتأثيرها على الخصوبة، وهي من الأعشاب التي تساعدك على ولادة توأم بسهولة عن طريق تحفيز المبايض وتنشيط عملية التبويض، وهذا بسبب مادة الاستروجين النباتي التي تعمل كالإستروجين النباتي ويتواجد بقوة في نبات الكسافا، وكذلك… تأثيرات الهرمونات الأنثوية فهو يساهم في تنظيم مستوى الهرمونات الأنثوية.
5- زيت بذور الكتان
عليك تجربة تناول زيت بذور الكتان عند البدء بالتخطيط للحمل لأنه يحسن الخصوبة لدى النساء بشكل كبير ويزيد أيضاً من فرص الحمل بتوأم.
بالإضافة إلى قدرته على الحفاظ على انتظام الدورة الشهرية، فهو يعمل أيضًا على تنظيم إنتاج الهرمونات في الجسم، كما أن استخدامه المنتظم يمكن أن يساهم في تحقيق التوازن السليم للهرمونات.
6- الكوهوش الأسود
تعتبر هذه العشبة من الأعشاب المشهورة المصاحبة للأعراض المصاحبة لفترة ما قبل الحيض وسن اليأس، كما أنها تساهم في تقوية عضلات الرحم، خاصة عند النساء اللاتي يعانين من فشل قاع الحوض. يحسن الوضع في حالة الحمل بتوأم. معدل الخصوبة: مما يزيد من فرص الحمل بتوأم.
7- نخلة مريم
يعتبر هذا النبات من الأعشاب الطبية التي تحاول حل مشكلة متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وكذلك تنظيم مستوى الهرمونات، وأهم ما يميزه عن غيره هو أنه يقلل من هرمون الأندروجين المسبب لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. بالإضافة إلى زيادة إنتاج البويضات، مما يسبب زيادة في حالات الحمل بتوأم، فإنه يضمن أيضًا عملية إباضة صحية وسليمة.
8-جذر الماكا
ننصحك بالقراءة
أثناء الحديث عن المنشطات الطبيعية للحمل بتوأم، سنتحدث بالطبع عن جذر الماكا الذي يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل كمنشطات طبيعية للمبايض، كما تعمل على زيادة الأداء التناسلي لدى المرأة وتحسين مستويات المبايض. يعمل على زيادة الخصوبة عند الرجال والنساء، وبالتالي زيادة فرص الحمل، كما يمكن استخدامه بشكله الطبيعي أو على شكل مسحوق.
9- نبات التابيوكا
وقد وجد بعض العلماء أن تناول التابيوكا، سواء كانت مجففة أو على شكل رقائق أو حبيبات، يمكن أن يحفز المبيضين لإنتاج أكثر من بويضة واحدة في وقت واحد، وبالتالي ولادة التوائم.
2-أطعمة تزيد فرصة الحمل بتوأم
هناك مجموعة من الأطعمة التي تفضل المرأة تناولها عند التخطيط للحمل لزيادة فرصها في إنجاب توأم، كما توفر هذه الأطعمة فرصة الحصول على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم والتأكد من توفر هذه العناصر الغذائية. القضاء عليها من الجسم. وأهم هذه الأطعمة هي:
1- منتجات الألبان
من أهم الأطعمة التي تزيد من نسبة الحمل بتوأم هي منتجات الألبان وذلك لاحتوائها على هرمون النمو الذي يساهم في هذا التكوين، كما أن تناولها يزيد من احتمالية الحمل المتعدد ولهذا السبب يقول الأطباء أن النساء اللاتي يتناولن الألبان تتمتع المنتجات بفرصة ولادة توائم أعلى بخمس مرات من النساء الأخريات.
2- البطاطس البرية
من أهم المنشطات الطبيعية للحمل بتوأم هي البطاطس البرية وذلك لأنها تحفز المبايض بشكل كبير وتحفز عملية التبويض وتزيد فرص الحمل بتوأم، كما أن هناك أطعمة أخرى تحتوي على المكونات الغذائية الموجودة في البطاطس. والأيسوفلافون، مثل الصويا، يحفز المبايض.
3- تناول الكربوهيدرات المعقدة
تعمل الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة، مثل الفول والحبوب والخضروات، على وقاية الجنين من الإصابة بأي نوع من التشوهات.
4- الأطعمة الغنية بحمض الفوليك
يعتبر حمض الفوليك من الاحتياجات الهامة التي يجب على الأم الاهتمام بها قبل وأثناء الحمل، لأنه يضمن النمو الطبيعي للجنين، كما أن هناك مجموعة من المكملات الغذائية التي يمكن تناولها غنية بحمض الفوليك. يؤخذ مع الفيتامينات الأخرى أثناء الحمل.
كما أنه يتواجد بكثرة في بعض الأطعمة مثل الأفوكادو، والسبانخ، والبروكلي وغيرها، كما أثبتت بعض التجارب أن تناول كميات كبيرة من حمض الفوليك يزيد من فرص الحمل بتوأم؛ يجب عليك استشارة الطبيب حول الكمية التي يجب أن تتناولها. تحتاج إلى الحصول على ما تريد.
5- قلب الأناناس
يشتهر الأناناس بأنه فاكهة تستخدم لتخفيف الأعراض المرتبطة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية أثناء الدورة الشهرية، كما أنه يزيد من فرص الحمل بتوأم لاحتوائه على البروميلين، وهو أحد البروتينات التي تعمل على تحسين صحة الدورة الشهرية. يسرع عملية التبويض ويزيد من عملية الإخصاب بسهولة.
6-الفواكه المجففة والمكسرات
من أفضل المنشطات الطبيعية لحمل التوأم هي الفواكه المجففة والمكسرات، لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى السيلينيوم الذي يزيد من نشاط المبيض وبالتالي إنجاب التوائم.
7- الحوت
تتميز الأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 بقدرتها على تنظيم هرمون الحمل، كما تتميز بقدرتها على زيادة نشاط المبيض، ومن أشهرها سمك التونة والسردين والسلمون وغيرها من الأسماك.
إنجاب التوائم هي إحدى رغبات فئة كبيرة من النساء، ورغم أنها مسألة صعبة ومرهقة، إلا أن هناك بعض الأسباب التي تدفع المرأة للقيام بذلك.