التوصيات التي يجب تقديمها قبل شهر من الحقن المجهري مهمة جداً لتحضير الزوج والزوجة قبل العملية، هناك دراسات تثبت أن واحدة من كل ثماني نساء تعاني من صعوبة وتأخر الحمل، وهناك أسباب كثيرة تمنع الحمل والولادة.
يبدو أن الحقن المجهري يساعد في عملية الإنجاب ولكن هناك نصائح يجب على الأزواج أخذها قبل الحقن المجهري بشهر أو ثلاثة أشهر، كما يجب الانتباه أيضًا إلى الفيتامينات المطلوبة لزيادة الخصوبة، وسنناقش بعض النصائح قبل شهر واحد من الحقن المجهري.
جدول المحتويات
نصائح قبل شهر من الحقن المجهري
قبل إجراء عملية الحقن المجهري يجب على الزوج والزوجة اتباع بعض النصائح قبل شهر من إجراء عملية الحقن المجهري لضمان نجاح الإجراء، ومن هذه النصائح ما يلي:
نصائح للنساء قبل شهر من الحقن المجهري
لضمان نجاح عملية الحقن المجهري، يجب على الشريك اتباع النصائح التالية قبل شهر من الحقن المجهري:
1- الوزن الطبيعي
السمنة هي المرحلة التي يصل فيها مؤشر كتلة الجسم إلى ما فوق 30، ونقص الوزن هي المرحلة التي يصل فيها مؤشر كتلة الجسم إلى أقل من 19. وتؤثر كلتا الحالتين على قدرة المرأة على الحمل. إن زيادة الوزن تجعل من الصعب على فريق الحقن المجهري التدخل. مشاهدة البيض وإزالتها.
المرأة التي تعاني من الضعف وفقدان الوزن تصبح غير قادرة على إنتاج وحفظ البويضات المراد أخذها لإجراء الحقن المجهري، لذلك يجب أن يصل جسم المرأة إلى الوزن الطبيعي والصحي.
2- الصحة العامة
بشكل عام، تؤثر صحة الشريك على نتيجة الحقن المجهري، لذا قبل الحقن المجهري، ينصح الشركاء بممارسة بعض التمارين التي تزيد من معدل ضربات القلب من نصف ساعة إلى ساعة يوميا، خمسة أيام في الأسبوع. السكري.
3- تجنب الكافيين
للكافيين دور سلبي في نجاح إجراء الحقن المجهري لأن الإفراط في تناول الكافيين يقلل من نسبة الحمل عن طريق التلقيح إلى 50%، لذا من النصائح التي يجب القيام بها قبل شهر من الحقن المجهري هي تقليل الكافيين.
4- النظام الغذائي
وبما أن الحديد مرتبط بصحة البيض، فيجب على المرأة الحرص على تناول الأطعمة التي تزيد من كمية الحديد في جسمها، وتجنب الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، واستبدالها بالأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية، مثل الزيتون. الزيت والمكسرات وزيت جوز الهند.
تلعب الدهون الصحية دوراً كبيراً في تكوين بيض صحي، ويجب الحرص على تناول كميات كافية من البروتين لنمو البيض، ما يقارب 60 جراماً يومياً، ويوجد البروتين في البيض واللحوم ومنتجات الألبان، ويجب الحرص على تناوله. حمض الفوليك. الحمضية نظراً لدورها المهم في نمو جسم الجنين.
5- الابتعاد عن التوتر
التوتر لا يؤثر فقط على الحمل ونسبة نجاح عملية الحقن المجهري، بل يؤثر أيضاً على الصحة العامة للمرأة، ومن النصائح التي يجب القيام بها قبل شهر من إجراء الحقن المجهري، ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء مثل اليوغا، المشي، الركض. . الصلاة والتأمل تدليك الجسم يساعد على التخلص من التوتر والاسترخاء.
6- تحسين النوم
النوم له تأثير على كافة العمليات التي تحدث في الجسم، فقلة النوم والتوتر يؤثران سلباً على صحة الجسم، مما يجعل الجسم يحاول إيقاف العمليات غير الضرورية من أجل البقاء على قيد الحياة.
يؤثر النوم على الصحة الجنسية وإنتاج الحيوانات المنوية والبويضة للزوج والزوجة، لذا فمن بين النصائح المقدمة قبل شهر من الحقن المجهري، أن يحصل الزوج والزوجة على قسط كافٍ من النوم كل يوم.
7- الابتعاد عن التدخين والكحول
ننصحك بالقراءة
النيكوتين الموجود في السجائر يؤدي إلى شيخوخة البويضات ويجعلها مقاومة للحيوانات المنوية، بالإضافة إلى الضرر الذي يسببه النيكوتين للجنين بعد الحقن المجهري الناجح، فإن شرب الكحول قبل الحقن المجهري يؤثر على فرصة النجاح بنسبة 50%.
نصائح قبل الحقن المجهري من اجل رجل
ولا يقل دور الزوج عن دور الزوجة في عملية الحقن المجهري. صحة الحيوانات المنوية لدى الزوج تحتوي على نصف جينات الطفل، لذا للحصول على أفضل النتائج يجب على الزوج اتباع بعض التوصيات قبل شهر من الحقن المجهري. مشتمل:
1- تحسين النظام الغذائي
أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أن التغذية السليمة للزوج تؤثر بشكل كبير على خصوبة الرجل، وللحفاظ على صحة الحيوانات المنوية يجب عليه تناول الخضروات والفواكه والأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات مثل حمض الفوليك وفيتامين د وأوميجا 3.
2- الاهتمام بالبروتين
هناك أنواع من البروتينات تؤثر سلباً على الهرمونات الجنسية التي تنتج الحيوانات المنوية. وتشمل هذه الأنواع استخدام فول الصويا والمنشطات مثل هرمون التستوستيرون. للستيرويدات آثار جانبية طويلة المدى لأنها توقف الهرمون الذي ينتج الحيوانات المنوية.
3- حماية صحة الخصية
إن إبقاء الخصيتين في درجات حرارة منخفضة لتجنب تلف الحيوانات المنوية بسبب ارتفاع درجات الحرارة يؤثر على نسبة نجاح الحقن المجهري، تجنب ركوب الدراجات النارية بسبب شدة الاحتكاك وتأثيره على درجة حرارة الخصية.
يجب الحرص على عدم ارتداء السراويل الضيقة، حيث أن الضغط الشديد على الخصيتين يزيد من حرارتها ويقتل الحيوانات المنوية، وتجنب وضع أجهزة الكمبيوتر أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة بالقرب من الخصية لتجنب الضرر.
4- التغذية السليمة
التغذية تؤثر على خصوبة الرجال. نقص الفيتامينات والعناصر في طعام الزوج يقلل من عدد الحيوانات المنوية، لذلك يجب على الزوج الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة مثل الزنك والأوميجا 3.
تشمل الأطعمة التي يجب تناولها اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والبيض ومنتجات الألبان، كما أن إضافة فيتامين E إلى الوجبات يزيد من خصوبة الحيوانات المنوية.
5- تجنب القذف
ينصح الطبيب بتجنب القذف لمدة ثلاثة أو أربعة أيام على الأقل قبل الحقنة المهبلية وتجنب القذف يدوياً أو داخل المهبل لأن ذلك سيؤدي إلى التهاب وتهيج عنق الرحم.
الحقن المجهري
هي عملية يتم فيها أخذ البويضات والحيوانات المنوية من الرجل والمرأة وتخصيبهما معًا، ومن أجل زيادة نجاح الإجراء، يُسمى تخصيب الحيوان المنوي في بويضة واحدة بحقن الحيوانات المنوية داخل السيتوبلازم.
الفيتامينات قبل الحقن المجهري
هناك بعض المكملات الغذائية التي يجب على الزوج والزوجة تناولها حتى تكون عملية الحقن المجهري ناجحة. ابدأ قبل شهر إلى ثلاثة أشهر من الحقن المجهري. تعمل الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة على تعزيز وحماية صحة الحيوانات المنوية لدى زوجك. وتشمل هذه المكملات الغذائية ما يلي:
- حمض الفوليك: يتم تناوله لمنع التشوهات التي قد تحدث في الأجنة أثناء الحقن المجهري.
- فيتامين ج: ويعمل هذا الفيتامين على زيادة مناعة وصحة الشريك، وهو موجود في البرتقال والكيوي والليمون والجوافة.
- فيتامين د: هناك علاقة بين فيتامين د والحقن المجهري بسبب قدرة فيتامين د على زيادة نسبة نجاح الحقن المجهري، مما يساعد على زيادة فرص الشريك في إنجاب أكثر من جنين.
- فيتامين ه: وله دور مهم في تحسين صحة المبيض وخصوبته لإنتاج بويضات صحية قادرة على الإخصاب وتجنب البويضات المسببة لفشل الحقن المجهري.
- فيتامين ل: يزيد من إنتاج البويضات الصحية لدى المرأة ويزيد من فرص الحمل، ويوجد هذا الفيتامين في البطاطس والخضروات الورقية الخضراء والمكسرات مثل اللوز.
- فيتامين أ.: ولهذا الفيتامين القدرة على حماية المهبل من الجفاف وزيادة الإفرازات، مما يساهم في زيادة الخصوبة وزيادة فرص الحمل، ويوجد هذا الفيتامين في الخضار مثل السبانخ والجزر ومنتجات الألبان.
يجب على الزوج والزوجة الذين يجدون صعوبة في الحمل تجربة الحقن المجهري، ولكن يجب عليهم اتباع النصائح قبل شهر من الحقن المجهري لزيادة نسبة النجاح.