هل الحلبة تسبب تشوهات للجنين؟ هل الحلبة مفيدة للحامل؟ ينتاب النساء الحوامل الفضول لطرح هذا النوع من الأسئلة خوفاً من التعرض لأي خطر على صحة وحياة الجنين، وفيما يلي سنتعرف على كل ما يتعلق بفوائد وأضرار تناول الحلبة للحامل:
جدول المحتويات
هل الحلبة تسبب تشوهات للجنين؟
إن الإجابة على سؤال ما إذا كانت الحلبة تسبب تشوهات للجنين ليست واضحة أو محددة بعد. لا يوجد تأكيد حقيقي وقاطع على أن تناول الحلبة أثناء الحمل يسبب تشوهات خلقية لدى الجنين. من ناحية أخرى، تعمل الحلبة على زيادة انقباضات الرحم. وقد يعرض الحامل لخطر الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل، ولخطر الولادة المبكرة في المراحل المتأخرة من الحمل.
ولكن ظهرت مؤخراً بعض الدراسات التي تبين أن تناول الحلبة بكميات كبيرة قد يعرض المرأة الحامل لمخاطر عديدة، وهذه المخاطر هي كما يلي:
1- عسر الهضم
الإفراط في شرب الحلبة يمكن أن يسبب الغثيان أو القيء الشديد للحامل، بالإضافة إلى الإحساس بالحرقة المستمرة في المعدة، وبالتالي زيادة شدة أعراض الحمل وزيادة الألم لدى الحامل.
2- الحساسية
قد تسبب الحلبة ردود فعل تحسسية عند النساء الحوامل، منها ضيق وصعوبة في التنفس، بالإضافة إلى تورم الجسم كله وخاصة الأطراف، وزيادة الحمى، والتهاب وتهيج الجلد.
3- الإجهاض
الاستخدام المفرط للحلبة من قبل النساء الحوامل يزيد من خطر الإجهاض، لأن الحلبة تزيد من انقباض الرحم، مما قد يؤدي إلى إجهاض الجنين أو الولادة المبكرة.
4- تشوه الجنين
أشارت بعض الدراسات التي أجريت على الفئران إلى أن شرب منقوع بذور الحلبة قد يؤدي لاحقاً إلى بعض الضعف في الوظائف الحسية للجنين، مثل قدرته على الحركة بشكل صحيح.
5- التفاعلات الدوائية الضارة
ننصحك بالقراءة
أثبتت الدراسات الطبية أن شرب الحلبة مع تناول بعض الأدوية من قبل المرأة الحامل يمكن أن يؤدي إلى مخاطر عديدة، مثل تناولها مع أدوية علاج مرض السكري، مما قد يزيد من خطر حدوث انخفاض خطير في مستويات السكر في الدم. إلى جانب استخدام مميعات الدم، فإنه يعرض الحامل أيضًا لخطر النزيف.
فوائد الحلبة للحامل
إن الإجابة على سؤال ما إذا كانت الحلبة تسبب تشوهات للجنين لا يمنعنا من الإشارة إلى فوائد الحلبة العديدة للحامل، لأن شرب الحلبة يوفر للحامل الفوائد التالية:
1- الوقاية من خطر الإصابة بفقر الدم
الحلبة غنية بالحديد، الذي يعتبر نقصه من أهم أسباب فقر الدم. ولذلك فإن تناوله يعد علاجاً والوقاية من فقر الدم. كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. وفيما يلي يمكنك العثور على الجدول التالي: العناصر الغذائية التي تحتويها كل ملعقة صغيرة من الحلبة التي تتناولها المرأة الحامل يومياً:
المكون الغذائي | نسبة |
بروتين | 3 جرام. |
المنغنيز | 5 بالمئة. |
الكربوهيدرات | 6 جرام. |
السعرات الحرارية | 35 سعرة حرارية. |
المغنيسيوم | 5 بالمئة. |
مكواة | 2 بالمائة |
الفيبر | 3 جرام. |
زيوت | 0 جرام. |
2- تحسين وظائف القلب
شرب الحلبة يخفض مستوى الكولسترول الضار، المصحوب بالدهون الثلاثية، في الجسم، بينما يزيد من مستوى الكولسترول النافع، وكل ذلك يحافظ على صحة الشرايين، ويحمي القلب من العديد من الأمراض. كما أن الحلبة غنية بالبوتاسيوم الذي يساعد على تحسين صحة القلب والحفاظ على مستويات متوازنة لضغط الدم.
3- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
تناول الحلبة من قبل المرأة الحامل يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تعاني منها المرأة أثناء فترة الحمل، حيث تعمل على تحسين عملية الهضم لأنها غنية بالألياف، مما يجعل حركة الأمعاء أسهل وأكثر سلاسة. والانتفاخ والمغص.
الجواب على سؤال ما إذا كانت الحلبة تسبب تشوهات للجنين يوجهنا إلى نقطة مهمة: الكمية الآمنة المعتمدة من الحلبة التي يمكن للحامل تناولها يومياً هي ملعقة صغيرة وليس إلزامياً تناولها يومياً.