هل خبز الشعير يزيد الوزن أم ينحف

المشي نصف ساعة يوميا كم ينحف

هل شرب الكركم على الريق ينحف

هل المشي ينحف الافخاذ

هل المشي ينحف البطن والخصر

كم كيلو ينحف الزنجبيل في الأسبوع؟